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SUMMARY:Atelier Cuisine Holistique: légumes à feuilles et féculents
DESCRIPTION:Nelly\, diplômée en NAPSO Thérapie (Nutrition – Activité Physique – Sommeil)\, nous propose une conférence dégustative pour aborder la cuisine autrement. Comment mieux manger et se sentir bien dans sa peau tout en utilisant toutes les valeurs nutritionnelles d’un produit.\nCe moment d’échange vous permettra de prendre en compte les différents aspects des aliments et leurs bienfaits pour votre santé. \n \nCe premier volet de la gastronomie holistique sera accès sur les légumes à feuilles et féculents. Ainsi\, les points abordés seront les suivants : \n⁃ Les différentes variétés locales⁃ Leurs vertus⁃ Des idées recettes healthy et anti-gaspi (comment cuisiner dans l’entièreté les différents éléments qui composent le produit)⁃ Leur impact environnemental \n\nAu terme de cette conférence\, Nelly vous proposera une dégustation. \nInfos pratiques : \n\n\nDate : Mercredi 19 Février 2025\nHoraires : 9h à 12h\nTarif : 40 RM\nLieu : Quartier Bukit Tunku (l’adresse exacte sera précisée dans le groupe WhatsApp dédié) \n\n\n=> NB: Pour vous y rendre\, privilégier le co-voiturage ou le co-grab \n \nLe nombre de places est limité. Inscrivez-vous vite via le numéro WhatsApp: +8613661978040 ou en flashant le QR code du flyer ci-dessus. \n\n\n\n 
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SUMMARY:Atelier IT
DESCRIPTION:Line et Elisabeth nous proposent un nouvel atelier participatif IT et réseaux sociaux : Sensibilisation et apprentissage pratique sur la cybersécurité.\n \nÀ l’issue de cet atelier de 3 heures\, vous serez capable de :\n  1. Comprendre l’importance de la cybersécurité dans la vie quotidienne.\n  2. Identifier les menaces courantes et apprendre des mesures de protection pratiques.\n  3. Acquérir une expérience pratique avec des outils et techniques pour sécuriser vos appareils\, réseaux et données.\n \nVenez avec votre ordinateur pour pouvoir installer en live un antivirus gratuit et reconnu ainsi que des extensions.\n \nInformations pratiques :\n\n\nDate : Mercredi 19 février\nHeure : de 9h à 12h00\nPrix : Atelier gratuit\nAnimateur : Maxime\nNiveau : pour tous\nLieu : ACE group\, proche midValley (LRT Abdullah Hukum)\n\n\n \n Le nombre de places est limité. Réservez la au plus vite en contactant Line via WhatsApp au +33 7 50 39 70 38 ou en flashant le QR code du flyer ci-dessus.\n\n 
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